분류 전체보기 (15) 썸네일형 리스트형 혈압 낮추는 법 정리 회사 업무와 육아 등으로 몸과 마음이 늘 바쁜 일상 속에 지쳐 있는 분들이 많습니다. 이런 가운데 혈압을 건강하게 관리하는 방법과 정상 혈압 수치에 대해 함께 살펴보려 합니다. 이 포스팅을 통해 자신의 컨디션을 잘 챙기고 혈압 관련 증상을 완화하는 데 도움이 되길 바라며, 건강한 한 해를 보내시길 기원합니다.고혈압이란?수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 진단합니다. 고령화 사회로 접어들면서 고혈압 환자가 늘어나는 추세이고, 젊은 층에서도 고혈압 환자가 급격히 증가하고 있어 주의가 필요합니다.혈압 정상 수치# 정상 혈압: 120 / 80mmHg# 고혈압 전단계: 수축기 120 이상 140 미만 / 이완기 80 이상 90 미만# 고혈압 1기: 수축기 14.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음
